Tag 7: Abschluss – Integration und Vorbild sein

In diesem letzten Video unserer 7-Tage-SMILE-Challenge geht es darum, die SMILE-Methode nahtlos in deinen Alltag zu integrieren und als strahlendes Vorbild voranzugehen. Du hast wertvolle Werkzeuge und Erkenntnisse gewonnen, die dir nicht nur helfen, dein eigenes Wohlbefinden zu steigern, sondern auch das Leben der Kinder und Jugendlichen, die du begleitest, positiv zu beeinflussen.

Erfahre, wie du durch tägliche Achtsamkeit, positive Sprache, Dankbarkeit, Lachen und den bewussten Umgang mit Emotionen ein erfüllteres und harmonischeres Leben führen kannst. Lerne praktische Tipps zur Anwendung der SMILE-Methode im Alltag kennen und erfahre mehr über Möglichkeiten zur vertiefenden Zusammenarbeit und Unterstützung.

Weitere Schritte:

• Tägliche Achtsamkeit: Beginne jeden Tag bewusst und integriere kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag.
• Positive Sprache: Nutze Affirmationen und positive Kommunikation, um dich selbst und andere zu inspirieren.
• Dankbarkeit: Halte täglich fest, wofür du dankbar bist, um den Fokus auf das Positive zu lenken.
• Lachen: Plane regelmäßige Lachpausen und integriere Lachyoga, um die Stimmung zu heben.
• Emotionen anerkennen: Verarbeite und drücke deine Emotionen kreativ aus.

Für tiefergehende Unterstützung und um die SMILE-Methode weiter zu vertiefen, lade ich dich ein, meine WEBSITE www.smile-methode.com zu besuchen. Dort findest du Informationen zu Vorträgen, Fortbildungen, 1:1 Begleitungen und der Möglichkeit, selbst als SMILE-Mentorin oder -Mentor aktiv zu werden. 

Im September starte ich zudem meinen neuen Podcast „SMILE mit Herz“ – ein Format für Eltern und PädagogInnen udn alle die Kinder und Jugendliche begleiten, das wertvolle Interviews, Tipps und Übungen bietet, um ein freudvolles und erfülltes Leben zu führen.

Danke, dass du diese Reise mit mir gemacht hast. Ich freue mich darauf, von deinen Fortschritten zu hören und gemeinsam mit dir einen positiven Unterschied in der Welt zu bewirken.

Schreibe mir auch gerne dein Feedback oder deine Meinung unter: hello@smile-methode.com